1.047.035

kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát

A kosaram
0
MÉG
5000 Ft
a(z) 5000Ft-os
szállítási
értékhatárig

A női testformálás

Szerző
Lektor

Kiadó: Szerzői magánkiadás
Kiadás helye:
Kiadás éve:
Kötés típusa: Ragasztott papírkötés
Oldalszám: 128 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv: Magyar  
Méret: 21 cm x 15 cm
ISBN: 963-640-229-9
Megjegyzés: Színes és fekete-fehér fotókat, reprodukciókat és illusztációkat tartalmaz.
Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Tartalom

Bevezetés7
A női testideál változása a történelem során9
Alkattípusok12
Áttekintés a testformálásban használható módszerekről20
Testmozgás fogyókúra során22
Testmozgás izomformálás során33
A rendszeres testmozgás szerepe az egészség-megőrzésben38
A táplálkozásról és a tápanyagokról általában41
Táplálkozási elvek fogyókúra során50
Táplálkozási elvek izomformálás során63
A helyi fogyasztás lehetőségei és korlátai74
A táplálék-kiegészítők használatának jelentősége a testformálásban79
A fitness versenyekre való felkészülés speciális vonatkozásai84
A női szervezet speciális működésének a fizikai terhelhetőséggel való összefüggése88
A terhesség és a sportolás (abortusz, szülés, szoptatás)92
A fogamzásgátló tabletták hatása az alakra97
A női mell formálhatósága és annak korlátai99
Az esztétikai sebészet (plasztikai) lehetőségei a testformálásban104
A női szervezet fizikális terhelhetősége különböző életkorokban112
A testalkattal összefüggő deviáns magatartásformák (anorexia nervosa, bulimia)119
A gyógyszerek szerepe és azok veszélyei a testformálásban121
A szerző életrajza128
Irodalom130

Dr. Osváth Péter

Dr. Osváth Péter műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Dr. Osváth Péter könyvek, művek
Megvásárolható példányok
Állapotfotók
A női testformálás A női testformálás A női testformálás A női testformálás A női testformálás

A borító sarka töredezett, a gerinc kopott.

Állapot:
3.580 ,-Ft
18 pont kapható
Kosárba