1.047.035

kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát

A kosaram
0
MÉG
5000 Ft
a(z) 5000Ft-os
szállítási
értékhatárig

Alles über Fitness

Aufwärmen, Krafttraining, Ausdauer, Cool-Down, Ernährung, Anatomie

Szerző
Fotózta

Kiadó: Könemann Verlagsgesellschaft mbH
Kiadás helye: Köln
Kiadás éve:
Kötés típusa: Fűzött kemény papírkötés
Oldalszám: 351 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv: Német  
Méret: 26 cm x 22 cm
ISBN: 3-89508-223-6
Megjegyzés: Színes fotókkal, fekete-fehér illusztrációkkal.
Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg


Nachschlagewerk und Übungsleitfaden in einem:
Alles über Fitness ermöglicht den spontanen
Einstieg genauso wie ein schrittweises
Vorgehen. Ob klassisches Kraftraining,
Stretching oder Rollerblade-Faszination - mit
weit über 500 Abbildungen veranschaulichen
die Übungskataloge korrekte Bewegungs-
abläufe und Techniken.
Doch ein umfassendes Fitness-Handbuch
bietet mehr:
• Die Entwicklung einer optimalen Trainings-
Steuerung ist abgestimmt auf die körperlichen
Voraussetzungen und die persönlichen
Zielvorstellungen des Trainierenden.
• Durch detaillierte Anleitungen und eine
abwechslungsreiche Auswahl an Sportarten
| läßt sich ein individueller Trainingsplan
gestalten, mit dem das Training dauerhaft
Spaß macht.
• Wissenswertes über den Zusammenhang
von ausgewogener Ernährung, Sport und
Gewichtsreduktion bilden einen weiteren
Schwerpunkt des Buches.
• Ein Anatomiekapitel verschafft tiefe Einblicke
in Muskulatur und Bewegungsabläufe.
Für Einsteiger wie für... Tovább

Fülszöveg


Nachschlagewerk und Übungsleitfaden in einem:
Alles über Fitness ermöglicht den spontanen
Einstieg genauso wie ein schrittweises
Vorgehen. Ob klassisches Kraftraining,
Stretching oder Rollerblade-Faszination - mit
weit über 500 Abbildungen veranschaulichen
die Übungskataloge korrekte Bewegungs-
abläufe und Techniken.
Doch ein umfassendes Fitness-Handbuch
bietet mehr:
• Die Entwicklung einer optimalen Trainings-
Steuerung ist abgestimmt auf die körperlichen
Voraussetzungen und die persönlichen
Zielvorstellungen des Trainierenden.
• Durch detaillierte Anleitungen und eine
abwechslungsreiche Auswahl an Sportarten
| läßt sich ein individueller Trainingsplan
gestalten, mit dem das Training dauerhaft
Spaß macht.
• Wissenswertes über den Zusammenhang
von ausgewogener Ernährung, Sport und
Gewichtsreduktion bilden einen weiteren
Schwerpunkt des Buches.
• Ein Anatomiekapitel verschafft tiefe Einblicke
in Muskulatur und Bewegungsabläufe.
Für Einsteiger wie für Leistungstrainierende
bietet sich dieser Band als kompetenter und
idealer Begleiter an. Vissza

Tartalom


Vissza

Oliver Barteck

Oliver Barteck műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Oliver Barteck könyvek, művek
Megvásárolható példányok
Állapotfotók
Alles über Fitness Alles über Fitness Alles über Fitness Alles über Fitness Alles über Fitness

A védőborító enyhén kopott.

Állapot:
5.800 Ft
2.900 ,-Ft 50
15 pont kapható
Kosárba