Az elengedés művészete

Fülszöveg

Képzeld el, hogy képes vagy elengedni a nyomasztó érzelmi zűrzavart. Képzeld el, hogy végre képes vagy búcsút inteni a rád nehezedő negatív., gondolatoknak és fájdalmas emlékeknek.
Dámon Zahariades egy mindenre kiterjedő, praktikus eszköztárat ad a kezedbe,-amellyel ieküzdheted a pusztító érzelmi kínokat. Könyvében 21 jól bevált stratégiát ismerhetsz meg, amikkel visszafordíthatod az évek óta' tartó negatív mentális kondicionálást. Minden stratégiához.tartozik egy gyakorlat is, amelyet azonnal ki is próbálhatsz.
Az összes eszközt megkapod, amire szükséged van ahhoz, hogy felfedezd, hogyan alakítsd át az elméd ahhoz, hogy megszabaduljon a bénító gondo-: latmintáktól. '
e/engedés művészetéből megtudhatod/ '
¦> mi az a húsz leggyakoribb dolog, amihez ragaszkodnak az emberek;
> miért olyan nehéz elengedni a negatív gondolatokat és kínzó emlékeket;
> hogyan vedd vissza belső kritikusodtól az irányítást;- ~ ;
> miért idealizáljuk a múltat, és ez miért késztet minket arra, hogy a... Tovább

Fülszöveg

Képzeld el, hogy képes vagy elengedni a nyomasztó érzelmi zűrzavart. Képzeld el, hogy végre képes vagy búcsút inteni a rád nehezedő negatív., gondolatoknak és fájdalmas emlékeknek.
Dámon Zahariades egy mindenre kiterjedő, praktikus eszköztárat ad a kezedbe,-amellyel ieküzdheted a pusztító érzelmi kínokat. Könyvében 21 jól bevált stratégiát ismerhetsz meg, amikkel visszafordíthatod az évek óta' tartó negatív mentális kondicionálást. Minden stratégiához.tartozik egy gyakorlat is, amelyet azonnal ki is próbálhatsz.
Az összes eszközt megkapod, amire szükséged van ahhoz, hogy felfedezd, hogyan alakítsd át az elméd ahhoz, hogy megszabaduljon a bénító gondo-: latmintáktól. '
e/engedés művészetéből megtudhatod/ '
¦> mi az a húsz leggyakoribb dolog, amihez ragaszkodnak az emberek;
> miért olyan nehéz elengedni a negatív gondolatokat és kínzó emlékeket;
> hogyan vedd vissza belső kritikusodtól az irányítást;- ~ ;
> miért idealizáljuk a múltat, és ez miért késztet minket arra, hogy a jelen fájó érzéseihez is ragaszkodjunk (és melyik technikával zárhatod rövidre ezt a folyamatot);
> mi a leghatékonyabb és legegyszerűbb módja annak, hogy elengedjük a dolgokat;
V ezenkívül három alig ismert, ugyanakkor kivételesen hatékony stratégiát is megismerhetsz bonuszként. ' ,
Engedd el a negatív gondolataidat, és élvezd a jól megérdemelt érzelmi szabadságot! .
„Az elengedés művészete nem egy elmélkedő beszélgetés. Inkább egy
> valóságba is átültethető terv, amellyel leküzdhetjük azokat a mentális es ¦¦:: érzelmi akadályainkat, amik Jelenleg is visszatartanak. Azokra a tech- y. nikákra^és stratégiákra fogunk fókuszálni, amik gyors és megbízható eredményeket produkálnak." : Vissza