Az öngyógyítás művészete

Te vagy a felelős

Szerző

Janette Rainwater

Szerkesztő

Klein Sándor

Fordító

Lászlóné Grega Éva

Klein Sándor

Grafikus

Gyulai Líviusz

'Janette Rainwater: Az öngyógyítás művészete ' összes példány

Kiadó:	Edge 2000 Kft.
Kiadás helye:	Budapest
Kiadás éve:	2003
Kötés típusa:	Ragasztott papírkötés
Oldalszám:	234 oldal
Sorozatcím:	SHL könyvek-Életmód
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	20 cm x 13 cm
ISBN:	963-8642-17-3
Megjegyzés:	Fekete-fehér illusztrációkkal.

Értesítőt kérek a kiadóról

Értesítőt kérek a sorozatról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

Ez a kötet Janette Rainwater kaliforniai pszichológus élettapasztalatainak, terápiás gyakorlatának összegzése. Virginia Satir - századunk egyik legnagyobb terapeutája - szerint Rainwater „könyvét olvasva mintha egy kincsesládát nyitnánk fel, amelyről eddig is tudtuk, hogy a miénk, de megfeledkeztünk róla...". Egyszerű és mégis hatékony gyakorlatok segítik hozzá az olvasót, hogy felelősséget vállaljon önmagáért, hogy teljesebb személyiséggé váljék, eredményesebb legyen a munkahelyén és boldogabb a magánéletben. Aki elolvassa a könyvet - és még inkább, aki kipróbálja a gyakorlatokat - sokat megtudhat a képzelet konstruktív és destruktív alkalmazásáról, az emberi kapcsolatokról, a naplóírás előnyeiről, az álmok üzeneteiről, a meditáció hasznáról a jelenben élés művészetéről, az egészségmegőrzésről, sőt arról is, hogyan barátkozhatunk meg azzal ténnyel, hogy valamikor mindnyájan meghalunk. A könyv üzenetét jól összefoglalja Rainwater búcsúmondata: „Légy tisztában önmagaddal!"

Tartalom

Ajánlás
Kell egy csapat! (Virginia Satir) 7
Előszó a második kiadáshoz A te életed! (Klein Sándor) 9
Előszó az első kiadáshoz
Kz önfejlesztés lehetőségei (Klein Sándor) 11
1. fejezet
Az önmegfigyelés művészete 17
2. fejezet
Emberi játszmák fejben
(A képzelet konstruktív és destruktív alkalmazása) 21
3. fejezet
Te vagy a felelős kapcsolataidért
(Hogyan lehet kijönni másokkal?) 55
4. fejezet
Naplóírás 97
5. fejezet
Az önéletrajzírás haszna 105
6. fejezet
Az álom 119
7. fejezet
Meditáció (Miért, mikor, hogyan?) 141
8. fejezet
Tudatosság és a jelenben élés művészete 155
9. fejezet
Felelős vagy az egészségedért 169
10. fejezet
A halál (Még itt is sok múlhat rajtad) 203
Néhány gondolat visszatekintve 221
Irodalomjegyzék 225
Ajánlott magyar nyelvű könyvek 231