Az új rákellenes táplálkozás

Tartalom

A RÁK DIAGNÓZISA NEM VÉGLEGES ÍTÉLET 9
A TUDÁS SEGÍT
A GYÓGYÍTÁSBAN 10
Természetes eszközökkel
az öregedés ellen 11
• A tökéletes szervezés 11
Az élet könyve 12
• Kódolt élet 12
• Mutációk okozzák
a daganatos sejt képződését 13
• A daganat még nem egyelő a rákkal 14
• Amikor a helyzet komolyra fordul 15
Miért lesz valaki rákos? 16
• Újfajta oknyomozás 16
A TKTL1-anyagcsere felfedezése 17
• Tudományos elismerés 17
• A TKTL1 és a különböző daganattípusok 18
• Dr. Johannes F. Coy a felfedezéséről:
a rákos sejt TKTL1 anyagcseréje 20
A RÁKOS SEJTANYAGCSERÉJE 24
Oxigén tölti fel az atmoszférát 24
• Kevert forma keletkezik 25
• Az oxigén maga az élet 25
• 1:0 a glükóz javára 27
A rákos sejtek is erjesztenek 27
• Ottó Heinrich Warburg tézise 27
• Nem minden erjedés egyforma 28
• Az erjesztő rákos sejtek oxigén nélkül is képesek növekedni 28
Védelem a rákos sejtnek 29
• A tejsav roncsolja a sejtek közti kapcsolatot 30
• Áttétképződés 30
Az erjedéses anyagcsere
gátolja a rák terápiáját 30
• Mire hat a sugárkezelés? 31
• Rezisztencia
a kemoterápiával szemben 32
Az agresszió motorja a cukor 32
• Új terápiás kiindulópont 33
CUKOR, A RÁKOS SEJTEK FŐ TÁPLÁLÉKA 34
Az energiahordozó glükóz 34
• A glükóz szállítása
az emberi szervezetben 35
Cukor: méreg és gyógyszer 35
• „A mennyiség teszi a mérget" 36
A szervezet energiaháztartása 37
• Zsírégetés mint vésztartalék 37
• A szívműködés független
a cukortól 38
• Rák az állatvilágban 40
Különleges eset: az ember 41
• Veszélyforrás a rejtett cukor 41
• Már az Őskorban is létezett a rák? 42
Betegre esszük magunkat 42
• A táplálkozás szerepe 43
• így előzhetjük meg a rákot 44
A RÁKELLENES TÁPLÁLKOZÁS ALAPJAI
VÉDI AZ EGÉSZSÉGÜNKET A MODERN TÁPLÁLKOZÁS? 48
A kényelmesség átka 49
• Állítsa helyre az egyensúlyt! 49
• Kevesebb energiára
van szükségünk 50
A táplálkozás több puszta táplálékfelvételnél 50
• Tényleg beteggé tehet a táplálék? 50
• A vadásztól a földművesig 51
• Változások az étrendben 52
• A szénhidrátok nem tesznek jót a beleknek 54
• Katrin B. az életéről, a mellrákról mesél és arról, ami utána következik 56
A GLÜKÓZ MÉREG A SEJT-STRUKTÚRÁK SZÁMÁRA 60
A cukor az egészséges sejteket is roncsolja 61
• Következmények a sejtek szintjén 62
• Cukor, a boldogságdrog 63
• Keményítő: csupán a cukor
egyik megjelenési formája 63
• Vielfachzucker Inulin 65
• Zweifachzucker 66
• Példa a poliszaharidra: inulin 65
• Diszaharidok 66
Édesítőszerek, cukorhelyettesítők és gyümölcscukrok 67
• Természetes édesítőszerek 68
• Cukorhelyettesítők 68
• Egészséges édesség: a gyümölcsökből? 68
A cukor felvétele a vérbe 69
• Az elkészítés módján is múlik 69
• Stabil vércukorérték 69
• A böjt csodája 70
A ZSÍR VALÓSÁGOS ÉLETELIXÍR 72
Életfontosságú zsírsavak 73
• Omega-3 zsírsavak, egészséges olajok a természetből 73
• Omega-3 zsírsavak a húsban 74
• Omega-6 zsírsavak 76
• A keverési arányon múlik 76
Ipari olajok 77
AZ EGÉSZSÉGES TÁPLÁLKOZÁS OSZLOPAI 78
Változtasson táplálkozásán 79
• A rákos sejtek cukrot követelnek 80
• Tejsavas erjedéssel készülő élelmiszerek 82
• Vitaminok, ásványi anyagok és társaik 82
• Itatok 85
Rákellenes gyógyszer a természetből 87
• Káposztafélék: több, mint zöldség 87
• Paradicsom: a vörös minióriás 88
• Hagymával, fokhagymával a „rák-vámpír" ellen 88
• Citrusfélék - nem csak C-vitamin-források 88
• Friss bogyók: ömlesztett egészség 89
• Étcsokoládé: az egészséges nassolnivaló 89
• Kurkuma: több, mint fűszer 90
• Zöld tea: nagy tudású ital 90
• Másodlagos növényi hatóanyagok. 91
• A táplálkozás megváltoztatásának
hatása a prosztatarákra. GünterG. beszámolója 92
A LÉLEK IS SEGÍT A GYÓGYULÁSBAN 94
Nyomasztó diagnózis 94
• Újra és újra reményt meríteni 95
Vége a stressznek! 95
• A stressz segíthet a túlélésben 96
• A cselekvés segít! 96
így javíthatja a lelkiállapotát 97
• Pszichoonkológia -
hozzáértő támogatás 97
• Komplementer medicina 98
• Aktív pihenés 103
• Dr. Thomas Rau tapasztalatai
az új rákellenes diétával a klinikai mindennapok során 106
AKTÍVAN A RÁK ELLEN 108
A sport hatékonyabb,
mint némelyik gyógyszer 109
• Az adrenalin véd a ráktól 109
• A mozgás aktiválja
a mitokondriumokat 110
• Hangulatjavító sport 111
Az edzés előnyei 111
• Rendszeres, átgondolt edzések 111
• Egyesület nélkül is mozgásban 112
• Szedje össze magát! 112
• Sport közvetlenül
a rákkezelések után? 112
Méretre szabott sport
különböző ráktípusoknál 114
• Vastagbélrák 115
• Mellrák 116
• Tüdőrák 117
• Ez segít a rák elleni küzdelemben 118
AT EGÉSZSÉGES RÁKELLENES KONYHA 121
TÁPLÁLKOZÁS
A DR. COY-ELV ALAPJÁN 122
Egye magát egészségesre! 123
• Az alapok 123
Táblázat: rákellenes táplálkozás jelzőlámpaelven 125
Az egészség a konyhában kezdődik 134
A tartalom a lényeg 134
• Gabona és gabonából készült termékek 134
• Fehérjében gazdag rostmix 135
• Fehérjekenyér 137
• Fehérjetészta 137
• Cukor és társai 137
• Speciális n ö vény i olaj- keverék 139
• Laktátitalok 140
Az sem mindegy, hogyan készül 141
• Sosem válik unalmassá 142
• Táplálkozási tippek útközben 142
REGGELIZZEN, KEZDJE LENDÜLETTEL A NAPOT! 144
EBÉD, TÖLTSÜK FEL ENERGIARAKTÁRAINKAT! 152
VACSORA: KÖNNYED ÉLVEZETEK 168
EXTRÁK: KÉNYEZTETŐ FINOMSÁGOK 184
Függelék
• Szakkifejezések magyarázata 196
• Receptmutató 198

Témakörök