1.054.131
kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
Diéta&Fitnesz 2010. szeptember
Minden, amitől szebb az élet! - X. évfolyam 9. szám
| Kiadó: | Geomédia Kiadói Zrt. |
|---|---|
| Kiadás helye: | Budapest |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Ragasztott papírkötés |
| Oldalszám: | 130 oldal |
| Sorozatcím: | Diéta&Fitnesz |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 28 cm x 20 cm |
| ISBN: | |
| Megjegyzés: | Színes fotókkal illusztrálva. |
Értesítőt kérek a kiadóról
Értesítőt kérek a sorozatról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
Előszó
Jó lenne...Olyan jó lenne elragadtatva mesélni a nyárról, de ez a nyár nem ilyen volt. Kiszámíthatatlan és szeszélyes volt, állítólag jobb, ha megszokjuk, hogy az időjárás ilyesmi lesz a jövőben... Tovább
Előszó
Jó lenne...Olyan jó lenne elragadtatva mesélni a nyárról, de ez a nyár nem ilyen volt. Kiszámíthatatlan és szeszélyes volt, állítólag jobb, ha megszokjuk, hogy az időjárás ilyesmi lesz a jövőben is. A legkevesebb, hogy bármikor bőrig ázhatunk. Erről bicikliző kollégáim mesélhetnének. De rémálmomban se jöjjön elő, amikor elkapott egy felhőszakadás autózás közben, szerintem a Titanicon sem volt ijesztőbb a helyzet... A legkevesebb, hogy egy nyitva felejtett ablak miatt úszott a lakás, ám az sokkal jobban elszomorított, hogy egy szem őszibarack sem termett a fáinkon. De mi ez mások problémáihoz képest? Nem lehet nem együtt érezni azokkal, akiknek néhány óra leforgása alatt ment tönkre a házuk, a termésük, éves munkájuk. De azokat is sajnálom, akiknek a nehezen összespórolt nyaralását tette tönkre az időjárás. Lassan elmondhatjuk, mindannyiunknak van már ismerőse, rokona, akinek borzasztó nehézségeket hozott ez a nyár. Segíteni kell egymáson és egymásnak, ez egyértelművé vált. Vissza
Tartalom
Programajánló 6Könyvajánló 8
FOGYÓKÚRA
Egyen háromóránként, fogyjon stabilan 12
Fél év alatt hat méret fogyás! 15
Egy francia módszer: a Dukan-diéta 18
Éhezés nélkül fogyni 21
5 mítosz az egészséges étkezésről 36
Rostokkal az elhízás ellen 38
A sikeres fogyókúra titka 42
ÉTREND
Legyen egészséges vegetáriánus 16
Egészséges reggelik 22
Az okos tízórai 24
Vashiányos kisgyermekek 26
Válogatós gyerekek 28
Étteremben a családdal 44
A nyerő 21 46
Minden korban - jó karban 49
Áldásos antioxidáns 52
A napraforgómag 54
Könnyű, de merész receptek 56
ÉLETMÓD
Ízek és ízlések 32
Harmóniában a természettel 34
Vinni akarja valamire? 64
A Lány, a Szerető, az Anya és a Banya 66
Megszerettetni az olvasást 74
Gyógyító fahéj 130
LÉLEK
Boldogság vagy melankólia - avagy mi is történt a nyáron? 62
EGÉSZSÉG
Barátságban a keblemmel 68
Apró tanácsadók 72
Figyeljen! A teste üzeni akar valamit! 76
A fogantatás pillanatától veszélyeztethet az allergia 78
50 tipp a test karbantartására 82
SZÉPSÉG
Romantikus... vagy inkább pimasz? 86
Kedvet kaptak a loknikhoz? 88
Romani Design roma-magyar divatstúdió 90
Természetes kozmetikumok házilag 92
Természetesség és kreativitás 94
Piros, piros, piros... 96
TERMÉSZETGYÓGYÁSZAT
Modern táplálkozás - táplálékkiegészítők 102
Tábláló színek 104
Szexuális gondok nőnél - a kineziológus szemével 106
Kismamajóga 108
MOZGÁS
Kardioedzés mindennap! 112
Mozogjak, de hol és mikor? 114
Sport és táplálkozás 116
Mi történik az alakformáló edzésen? 118
UTAZÁS - HOROSZKÓP
Őszi kirándulás Karintiában 121
Próbatétel és párkapcsolat 124
A holdcsomópontok tükrében: A Szűz 126
Témakörök
Megvásárolható példányok
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.
Folytatás Microsoft-tal