Ifjú egészségőr

Tartalom

BEVEZETŐ
Bevezetés 3
Emlékezzünk rájuk 7
Te is vöröskeresztes vagy 10
A Vöröskereszt megalakulása 12
A Magyar Vöröskereszt 14
Ifjúsági vöröskeresztes mozgalom 18
Ifjúsági vöröskeresztes csoport 19
I. EGÉSZSÉGVÉDELEM
Az egyén egészségvédelme 25
Az egészséges és beteg ember 25
A személyi tisztaság 27
Az egészséges öltözködés 30
A helyes táplálkozás 33
A tanulás egészségvédelmi szabályai 38
A szabad idő helyes felhasználása 40
Sport és testedzés 42
A közösség egészségvédelme 46
Az egyén és környezete 46
A tábor közegészségügyi kérdései 48
Környezetvédelem, közegészségügy 51
A környezet tisztasága 54
A család egészségének védelme 58
A család szerepe a társadalomban 58
A férfi és nő élettana 60
Helyem a családban 62
A betegségek megelőzése 65
Ismerjük meg a kórokozókat 65
A fertőző betegségek elleni védekezés 68
Gyakrabban előforduló betegségek 72
Szeszesital fogyasztás megelőzése 74
A dohányzás káros hatása 76
II. ELSŐSEGÉLYNYÚJTÁS AZ IFJÚ EGÉSZSÉGŐR ÁLTAL (OLVASMÁNY)
Korszerű elsősegélynyújtás általános jellemzői 83
Alapvető életműködések 86
A légzés 86
A vérkeringés 92
Zavarok az alapvető életműködésben 93
Újraélesztés 94
AJ Átjárható légútbiztosítás 94
BJ Belégzést pótolni befúvással 107
Cirkuláció (keringés) biztosítása 113
Vérzéscsillapítás 115
Sebvédelem 121
Csonttörések és ficamok 123
Koponya és gerincsérülés 124
Gerinctörés 125
Mellkasi, hasi és medencesérülés 125
Égés 126
Belgyógyászati balesetek 127
Áramütés 127
Vízibaleset 127
Néhány mérgezés 129
Szén-monoxid 129
Altatószer mérgezés 129
Növényvédőszerek 130
Lúgok és savak 130
Alkohol 130
Eszméletvesztéses rosszullétek 130
Agyvérzés 131
Epilepszia 131
FÜGGELÉK
Az ifjú egészségőr tanfolyam anyaga 133

Témakörök