Kalóriatáblázat

Kiadó:	Elektra Könyvkiadó
Kiadás helye:	Szeged
Kiadás éve:	2015
Kötés típusa:	Tűzött kötés
Oldalszám:	48 oldal
Sorozatcím:	1x1 konyha
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	20 cm x 14 cm
ISBN:	978-615-520-380-0
Megjegyzés:	Színes fotókkal illusztrálva.

Értesítőt kérek a kiadóról

Értesítőt kérek a sorozatról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Előszó

Jól enni természetesen azt jelenti, hogy ízlésünknek megfelelő, gondosan elkészített táplálékot veszünk magunkhoz... Azt is jelenti, hogy táplálkozásunk kiegyensúlyozott. Ha fogyni szeretnénk, ha... Tovább

Tartalom

Bevezetés 1
Szükséges napi táplálék 2
Az ideális testsúly 10
Milyen táplálékot válasszunk? 12
Húsfélék, belsőségek, felvágottak 16
Halak és más hidegvérű állatok 20
Tojás 24
Tejfélék és tejtermékek 26
Gabonafélék és gabonakészítmények 30
Zöldségek és zöldséges ételek 34
Gyümölcsök 38
Zsiradékok és ételkiegészítők 42
Cukrok és édességek 44
Italok 46

Témakörök

Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem