1.054.415
kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
Kosárlabdázók képességfejlesztése
| Kiadó: | Magyar Kosárlabda Szövetség |
|---|---|
| Kiadás helye: | Budapest |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Tűzött kötés |
| Oldalszám: | 97 oldal |
| Sorozatcím: | A Magyar Kosárlabda Szövetség módszertani füzetei |
| Kötetszám: | 4 |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 20 cm x 14 cm |
| ISBN: | |
| Megjegyzés: | Fekete-fehér ábrákkal. |
Értesítőt kérek a kiadóról
Értesítőt kérek a sorozatról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
Tartalom
| Előszó | 5 |
| Bevezetés | 11 |
| Felkészülés a jó rajtra | 14 |
| Edzésfelszerelés | 16 |
| Motiváció, lelki felkészülés | 22 |
| Táplálkozás | 28 |
| Bemelegítés - Stretching | 31 |
| Az edzésmódszer megválasztása | 39 |
| Erőfejlesztés sulyokkal és gépekkel | 45 |
| Kondicionális tényezők | 69 |
| Az ugróerő és a passzolás hatékonyságának fejlesztése | 81 |
| Függelék | 91 |
Témakörök
Megvásárolható példányok
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.
Folytatás Microsoft-tal