1.054.486
kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
Szülés, ahol én irányítok!
Tanulja meg az új módszert!
| Kiadó: | Sanoma Budapest Zrt. |
|---|---|
| Kiadás helye: | Budapest |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Ragasztott papírkötés |
| Oldalszám: | 255 oldal |
| Sorozatcím: | |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 24 cm x 16 cm |
| ISBN: | 978-963-9710-53-5 |
| Megjegyzés: | Fekete-fehér illusztrációkkal. |
Értesítőt kérek a kiadóról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
Fülszöveg
A gyermek születése nem félelmetes esemény, hanem az élet legtermészetesebb csodája. Marie F. Mongan, a hipno-szülés módszerének megalkotója gyakorlati tanácsadójában eloszlatja a fájdalommal kapcsolatos mítoszt, amit eddig a szülés szükséges velejárójaként fogadtunk el. Bebizonyítja, hogy ha leküzdjük a félelmet, mely izmainkat görcsben, testünket mereven tartja, akkor gyöngéd szülésben lesz részünk.A könyvben bemutatott hipno-szülés program a természetes, beavatkozástól mentes szülést támogatja. Segít ellazítani elménket, hogy testünk közben dolgozhasson. A gyakorlatok - pozitív gondolkodás, relaxáció, vizualizáció, légzéstechnika és fizikai felkészülés - boldog, kényelmes terhességet eredményeznek. A megszerzett önbizalmon és hiten alapuló örömteli várakozás békés, természetes szüléssel zárul, amihez minden anyának joga van.
„Ugye, kedves Kismama, érdekli, milyen körülmények között jön világra a várva várt baba? Nem is gondolná, mennyit tud tenni azért, hogy életre szóló... Tovább
Fülszöveg
A gyermek születése nem félelmetes esemény, hanem az élet legtermészetesebb csodája. Marie F. Mongan, a hipno-szülés módszerének megalkotója gyakorlati tanácsadójában eloszlatja a fájdalommal kapcsolatos mítoszt, amit eddig a szülés szükséges velejárójaként fogadtunk el. Bebizonyítja, hogy ha leküzdjük a félelmet, mely izmainkat görcsben, testünket mereven tartja, akkor gyöngéd szülésben lesz részünk.A könyvben bemutatott hipno-szülés program a természetes, beavatkozástól mentes szülést támogatja. Segít ellazítani elménket, hogy testünk közben dolgozhasson. A gyakorlatok - pozitív gondolkodás, relaxáció, vizualizáció, légzéstechnika és fizikai felkészülés - boldog, kényelmes terhességet eredményeznek. A megszerzett önbizalmon és hiten alapuló örömteli várakozás békés, természetes szüléssel zárul, amihez minden anyának joga van.
„Ugye, kedves Kismama, érdekli, milyen körülmények között jön világra a várva várt baba? Nem is gondolná, mennyit tud tenni azért, hogy életre szóló élmény legyen a szülés, melyből erőt és önbizalmat meríthet Ön is és a mindennél drágább jövevény is. Mert a boldog szülés mindenek előtt az ő érdeke."
Bálits Éva főszerkesztő
Kismama magazin Vissza
Tartalom
Előszó a magyar kiadáshoz 5Előszó 7
Bevezető 9
Üzenet a szülőknek 11
A természetes gyermekszülés eszméjének születése 15
A hipno-szülés eszméjének születése 20
Tekintsünk nyugalommal a szülés világára:
a hipno-szülés filozófiája 33
Mi ez a süket duma? Az egyszerűség hatalma 39
Ünneptől a félelemig: A nők és a szülés története 47
Milyen hatással van a félelem a vajúdásra? 56
Szabaduljunk meg a félelemtől! 66
A gondolat hatalma 70
Beleszeretsz a kisbabádba 85
A szülést kísérők és a szülési környezet megválasztása 93
Készítsd fel testedet, lelkedet a sikerre 99
Légzési technikák 105
Relaxációs technikák 113
Vizualizációs technikák 119
Végső elmélyítő technikák 127
Táplálkozás 133
Testgyakorlás 138
Gátmasszázs 146
Felkészülés a baba fogadására 148
Ha a baba fekvése medencevégű 153
Vajúdás előtt: amikor a baba készen áll 157
Engedd, hogy babád és tested diktálja a ritmust! 162
Amikor a természetnek segítségre van szüksége 166
Gyermekszülés - A szeretet munkája: a vajúdás kezdete 170
Az egyszerűbb, kényelmesebb szülés érdekében 172
Hogyan dolgozik testünk velünk és érettünk? 174
Érkezés a szülés helyszínére 179
A vajúdás kezdete 183
A vajúdás előrehaladása: Tágulási szakasz 188
Lassú vagy leálló vajúdás 192
Közel a beteljesülés 197
A szülés élménye: Szerelmet lélegezni, életet adni 202
A kitolási szak pozíciói 208
Kitolás és szülés 218
Szülés után 221
A negyedik harmad 224
Az anyatej a legjobb tej 230
Függelék: Szülési terv 235
Hasznos címek 243
Irodalomjegyzék 249
A szerzőről 253
Marie F. Mongan
Marie F. Mongan műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Marie F. Mongan könyvek, művekMegvásárolható példányok
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.
Folytatás Microsoft-tal