Öreg ember nem vén ember

Az öregség nem betegség/Munka és pihenés/A százévesek titkai/Idősebbek abbahagyhatják...

Szerző

Magyar Pál

Dr. Molnár Károly

Grafikus

Kovács Tibor

'Magyar Pál: Öreg ember nem vén ember ' összes példány

Kiadó:	Medicina Könyvkiadó
Kiadás helye:	Budapest
Kiadás éve:	1965
Kötés típusa:	Tűzött kötés
Oldalszám:	69 oldal
Sorozatcím:	Az orvos válaszol
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	18 cm x 12 cm
ISBN:
Megjegyzés:	10 fekete-fehér ábrával.

Értesítőt kérek a kiadóról

Értesítőt kérek a sorozatról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Előszó

Aki kíváncsi, hamar megöregszik - intik le gyakran a sokat kérdezősködő, minden iránt érdeklődő gyermeket. S mit tapasztal, amikor felnő? Azt, hogy ennek a mondásnak - valahogyan - inkább az... Tovább

Tartalom

Az öregség nem betegség 7
Az alkalmazkodó-képesség csökken 7
A szervek sorvadnak 9
Kevés az oxigén 11
Novokain és méhpempő 13
Az öregek életét fenyegeti 15
Az erek megőszülnek? 15
Második gyermekkor? 20
Megismerés, viszonyulás, magatartás 22
A környezet szerepe 24
Munka és pihenés 25
Az élet: mozgás 25
Hasznos mulatságok 29
120-féle munka öregeknek 30
Másképpen alszanak... 31
Mit egyék a 60 éves ember? 33
Kevesebb kalória! 34
Fehérjék, zsírok, szénhidrátok 35
Több fehérjét! 37
A zsír: veszedelmes! 39
A többször forralt zsír ártalmas 40
Méz, gyümölcs, barna kenyér 41
Mit mondanak a professzorok az öreg ember hallásáról - látásáról? 43
Elsősorban a magashangok 43
Szürke hályog 45
Zöld hályogosok tízparancsolata 46
A százévesek titkai 48
Hányan vannak? 49
Több az öreg nő 50
Jót tesz-e a házasság? 52
A nők is dolgoztak! 54
Milyen az aggastyánok külseje? 55
Nincs közöttük túltáplált 56
Örökölhető-e a hosszú élet? 57
"Idősebbek abbahagyhatják a gyakorlatot?" 59
Szabadgyakorlatok 61
Nyújtógyakorlatok 63
Erősítő gyakorlatok 64
Játékok 65
Séta, kirándulás, természetjárás 66
Fürdés, strandolás, úszás 67