Őrizze meg érzékszervei egészségét

Fülszöveg

r'íi-'ri'í
rmMrn

A KALAUZ AZ EGÉSZSÉGHEZ sorozat eligazít az egészségünkkel kapcsolatos alapvető kérdésekben. Megbízható információk és bevált módszerek tárházát kínálja a stressz leküzdésétől és a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésétől kezdve az ízületi panaszok kordában tartásán, az allergia legyőzésén, érzékszerveink épségének megőrzésén át az ideális koleszterinszint és anyagcsere fenntartásáig.
Tudta, hogy kilenc olyan, az életmóddal összefüggő kockázati tényező létezik, amelyek az első szívinfarktusok mintegy 90 százalékáért okolhatók, és amelyek megkétszerezik a stroke kialakulásának veszélyét?
A Mérsékelje az infarktus és a stroke kockázatát által bemutatott módszerek segítségével felvértezheti magát a Magyarországon vezető halálokként számon tartott szív- és érrendszeri megbetegedések ellen. Megtanulhatja, miről ismerje fel a vészjeleket, hogyan csökkentse az önt érintő kockázatokat, és miként változtassa meg az életmódját könnyedén, lépésről lépésre.... Tovább

Fülszöveg

r'íi-'ri'í
rmMrn

A KALAUZ AZ EGÉSZSÉGHEZ sorozat eligazít az egészségünkkel kapcsolatos alapvető kérdésekben. Megbízható információk és bevált módszerek tárházát kínálja a stressz leküzdésétől és a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésétől kezdve az ízületi panaszok kordában tartásán, az allergia legyőzésén, érzékszerveink épségének megőrzésén át az ideális koleszterinszint és anyagcsere fenntartásáig.
Tudta, hogy kilenc olyan, az életmóddal összefüggő kockázati tényező létezik, amelyek az első szívinfarktusok mintegy 90 százalékáért okolhatók, és amelyek megkétszerezik a stroke kialakulásának veszélyét?
A Mérsékelje az infarktus és a stroke kockázatát által bemutatott módszerek segítségével felvértezheti magát a Magyarországon vezető halálokként számon tartott szív- és érrendszeri megbetegedések ellen. Megtanulhatja, miről ismerje fel a vészjeleket, hogyan csökkentse az önt érintő kockázatokat, és miként változtassa meg az életmódját könnyedén, lépésről lépésre.
Megtudhatja például, hogy milyen fontos szerepet játszik az artériák egészségének megőrzésében az étrend; hogy egyes élvezeti cikkek fogyasztása is védi az egészségét; hogyan szabadulhat meg a veszélyes hasi zsírrétegtől; miért káros a zajos környezet, a túl hideg időjárás és a műanyag csomagolás; illetve hogy miért számít orvosságnak a nevetés, a boldogság, a család és a jó társaság.
A könyvünkben ismertetett, kilenc lépésből álló önvédelmi terv hatékony védelmet kínál a szív- és érrendszeri betegségekkel szemben, továbbá segít az egészség tartós megőrzésében. Vissza