Sportolj Velünk Évkönyv 1987.

Szerző

Lektor

Kiadó:	Sportpropaganda Vállalat
Kiadás helye:	Budapest
Kiadás éve:	1987
Kötés típusa:	Ragasztott papírkötés
Oldalszám:	151 oldal
Sorozatcím:	Sportolj Velünk évkönyv
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	20 cm x 14 cm
ISBN:	963-7543-78-6
Megjegyzés:	Fekete-fehér fotókkal, ábrákkal illusztrálva.

Értesítőt kérek a kiadóról

Értesítőt kérek a sorozatról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

A szép fogalma	4
Korunk szépségideálja	6
Milyen a szép nő	10
Szépségműhelyek	12
Súlyos kérdés - a testünk súlya	15
A testmagasság	20
Testünk formálható	22
A láb nincs mindig kéznél	26
Beszédes kezek	31
A nyak és a fej	36
A legfontosabb testrész	38
Az arc ápolása	40
Az arcszín	42
A száj	44
A szem, a szemöldök, a szempilla	47
A haj a nő koronája	50
A frizura befolyásolja a fej formáját	83
A bőr ápolása	54
Mozgékonyság, frissesség	56
Mozgás, testtartás	58
A sportos életmód	62
A nők sportja	66
Életvitelünk kérdései	70
Alvás és pihenés	74
A tisztaság akár mítosz is lehet	81
Kedély és modor	81
Egy nehéz dolog: hogyan viselkedjünk?	84
Az idegeneken lehet uralkodni	90
A színek	96
A szem tévedhet, de olykor a javunkra. Hogyan öltözködjünk?	98
Alkalmi öltözetek	106
A korosztályok öltözete	114
Mit néznek a férfiak?	116
Öt gyakorlat munka közben	120
A kocogás sem rossz - de a futás még jobb	123
Könnyű átmozgató gimnasztika	124
Hasizomgyakorlatok	132
A kar, a láb és a derék	134
A body building mint radikális szépítő módszer	141
Testépítés súlyzókkal	146