Színmeditációk

Mandalák festése

Szerző

Sascha Wuillemet

Andrea-Anna Cavelius

Szerkesztő

Török Zsuzsa

Fordító

Falvay Dóra

'Sascha Wuillemet: Színmeditációk ' összes példány

Kiadó:	Magyar Könyvklub
Kiadás helye:	Budapest
Kiadás éve:	1999
Kötés típusa:	Ragasztott papírkötés
Oldalszám:	134 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	25 cm x 25 cm
ISBN:	963-548-991-9
Megjegyzés:	Színes és fekete-fehér kivehető mandalamintával illusztrálva.

Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

A mandala az élet ősszimbóluma. Visszavezet bennünket énünk szellemi központjához, megnyugtatja idegeinket, segít az ellazulásban. A mandala kör formája ősidők óta kíséri az embert, s megtalálható minden kultúrkörben és vallásban. Például a gótikus templomok ablakrózsája is tipikus mandala.
A mandala ösztönzi alkotó képzeletünket.
Segítségével kapcsolatot teremthetünk önnön gyógyító erőinkkel.
A mandala lelki békét és megnyugvást ad betegnek, egészségesnek.
Összefogja a szellem és a lélek szétszórt energiáit.
Különösen erős gyógyító hatással van az ideges, nyugtalan gyermekekre.
A mandalák színezésének köszönhetően gyermekek, felnőttek egyaránt nyugodtabbak, összeszedettebbek lesznek, jobban tudnak koncentrálni.
A mandala segít a zaklatottság, hajszoltság, idegesség és stressz leküzdésében
A mandala segítségével visszatalálhatunk énünk középpontjához, s erőt meríthetünk belőle a mindennapokhoz.

Tartalom

Előszó	6
Mandala - az élet ősképe	8
A teremtés szimbóluma	8
A kör - a természetes rend leképződése	9
Alapvető szerkezeti elemek	10
Mandalák a különböző kultúrákban, vallásokban, művészetekben	10
Európa	11
Ázsia	12
Ausztrália	12
Amerika	12
A meditáció mint erőforrás	14
Mandala-meditáció a különböző vallásokban	14
A légzés szerepe a meditációban	14
Meditációk képek segítségével	15
Mantra és mandala	16
Mandala a tibeti buddhizmusban	16
A belsőnkben lakozó istenség nyomában	17
Gyógyítás meditációval	17
Mit játszódik le lelkünkben és szellemünkben?	18
Mi történik a testünkkel?	18
A légzés szerepe	19
Hogyan gyógyít a mandala?	20
Meditáció a festés is	20
A művészi hajlam felfedezése	20
Új erő merítése	20
Levetkőzni a hétkönapokat	21
Belső világunk felfedezése	22
Játék a színekkel	22
Meleg és hideg színek	23
Az indián gyógyító körök színei	24
Formák a mandalában	26
Számok a mandalában	28
A mandala a pszichoterápiában	30
A meghasonlástól a teljességig	30
Korokon átnyúló fölismerés	30
Neurózisok és skizofrénia gyógyítása	30
A manadala jelentősége gyermekek számára	31
Összpontosítás és kiegyensúlyozottság	32
A félelem legyőzése	33
A lelki nyugalomból fakadó önbizalom	33
A személyiség megtalálása	34
Az élet körforgásának képei	36
Külső és belső kozmosz egysége	36
Az ember önfejlődése	36
Az élet központja: a mélymag	37
A mandala az Én és mélymagunk viszonyának tükre	37
A nagy mandalaciklus	39
Az üresség	39
A boldogság	40
A labirintus	40
A kezdet	41
A céltábla	41
A harc a sárkánnyal	41
A négyszögesített kör	42
A működő én	42
A kikristályosodás	42
A halál kapuja	43
A széthullás	43
A transzcendens elragadtatás	43
Hogyan készítsünk mandalát?	44
Tanácsok és tippek	44
A színekről	44
Előrerajzolt minta és saját terv	44
A kísérőszövegek	45
A gyermekek kérdései	45
A festés	45
Rajzolás	47
Barkácsötletek	47
A könyv szerzői	48
Ajánlott irodalom	48
43 mandalaminta felnőtteknek
42 mandalaminta gyermekeknek