Besser sein wenn's zählt

Fülszöveg

Besser sein wenn's zählt
Viele Sportler unterziehen sich einem harten physischen Training, erreichen ihre eigent-ichen Möglichkeiten aber nicht, weil sie ihre mentale Einstellung nicht berücksichtigen. Ganz gleich, wie fit Sie körperlich sind, Sie werden sich immer besser durchsetzen können, wenn auch Ihr Geist gut trainiert ist. Dieses Buch ist ein praktisches Handbuch für mcntalesTraining, ebenso geeignet für Athleten und Spieler wie für Trainer, in klarem, lebhaftem Stil geschrieben, mit dem sich jeder Sportler identifizieren kann.
Jedes Kapitel beginnt mit der Darstellung verschiedener Möglichkeiten der Arbeitsweise der Psyche - dabei werden ganz alltägliche isp:
des Sports verwendet.
Pagina Gmbh
Anschließend werden praktische Übungen vorgeschlagen, durch die Sie Ihre eigene psychische Leistungsfähigkeit steigern können. Eine große Anzahl verschiedenster Übungen dieser Art wird demonstriert, die jeder Sportart und jedem Temperament gerecht werden.
Behandelte Themen ?
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Fülszöveg

Besser sein wenn's zählt
Viele Sportler unterziehen sich einem harten physischen Training, erreichen ihre eigent-ichen Möglichkeiten aber nicht, weil sie ihre mentale Einstellung nicht berücksichtigen. Ganz gleich, wie fit Sie körperlich sind, Sie werden sich immer besser durchsetzen können, wenn auch Ihr Geist gut trainiert ist. Dieses Buch ist ein praktisches Handbuch für mcntalesTraining, ebenso geeignet für Athleten und Spieler wie für Trainer, in klarem, lebhaftem Stil geschrieben, mit dem sich jeder Sportler identifizieren kann.
Jedes Kapitel beginnt mit der Darstellung verschiedener Möglichkeiten der Arbeitsweise der Psyche - dabei werden ganz alltägliche isp:
des Sports verwendet.
Pagina Gmbh
Anschließend werden praktische Übungen vorgeschlagen, durch die Sie Ihre eigene psychische Leistungsfähigkeit steigern können. Eine große Anzahl verschiedenster Übungen dieser Art wird demonstriert, die jeder Sportart und jedem Temperament gerecht werden.
Behandelte Themen ?
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Positives Denken
Nervosität vor dem Wettbewerb
Training der Willenskraft
Selbstvertrauen
Motivation und Spaß
Konzentration
Psychologische Schranken
Geistig-mentale Energie
Mannschaftsgeist
Kommunikation zwischen Spieler
und Trainer
Entspannung
Ein wertvoller Ratgeber, der Ihnen hilft, Ihre Leistungen auf allen Gebieten zu verbessern.
Zu diesem Buch sind auch Cassetten mit zehn Übungsteilen
erhältlich, die Ihnen den Einslieg in das Mentale Training
erleichtern. Sie sind nicht zwingend erforderlich,
sind aber gerade zu Beginn hilfreich, wenn es vielleicht
ein wenig schleppend vorangeht.
Sie erhalten diese Cassetten bei:
Pagina GmbH, 6360 Friedberg, Mainzer-Tor-Weg 22. Vissza